Despide el 2020 y visualiza tu 2021 en el Taller de Vision Board

Por Paty Blake/ patyblake@gmail.com

Estamos ya muy cerca de despedir este año que, por una u otra razón, seguramente será inolvidable para todos. Tal vez vimos de frente a la muerte, a la enfermedad, las dificultades económicas o nuestros temas pendientes, sentimos las consecuencias del distanciamiento social o tuvimos que adaptarnos a quedarnos sin trabajo o a trabajar desde casa; tal vez encontramos oportunidades únicas, descubrimos nuevas habilidades que no conocíamos de nosotros mismos, vimos más claro que hay relaciones de amistad que van más allá de las reuniones sociales o logramos bajar la velocidad de nuestra vida cotidiana, reconectamos con familiares y con nosotros mismos.  Tal vez algo de todo esto te suena cercano a tu experiencia.

Sea como sea la forma en la que estés viviendo este lapso, si estás leyendo este texto significa que has llegado con vida a la recta final de un año en el que miles de personas fallecieron. Eso nos convierte en personas afortunadas y al mismo tiempo nos convierte en sobrevivientes: así de ambivalente ha sido este 2020 del que ahora sólo quedan unos cuantos días.

Si al final de todo ciclo es importante hacer un "cierre" emocional en el que podamos "tocar tierra" contactando con la experiencia vivida, en este fin de año —todavía con semáforo (de riesgo epidemiológico) color rojo y naranja en muchos lugares—resulta necesario hacer un alto para respirar, enfocar y reunir energía para nuestros siguientes pasos en el camino. Es cierto que hay muchos elementos inciertos alrededor, pero también es cierto que existen algunos elementos, no menos importantes, sobre los que sí podemos decidir en la dirección del rumbo.

Cerrar y despedir, conectar, aceptar, escribir, nombrar, visualizar, planear y comprometer, son algunos de los verbos que te invito a poner en acción, una vez obviados los omnipresentes prevenir y cuidar necesarios para mantener nuestra presencia en el mundo frente a esta pandemia. Esta invitación es en general para practicar los verbos desde tu experiencia y también es una invitación a integrarte al Taller de Vision Board que imparto en cinco sesiones (28 y 29 de diciembre y 4, 5 y 11 de enero), como una alternativa para quienes al leer esto se sientan emocionados por trabajar con curiosidad conectándose consigo mismos y con el papel y la pluma.

Si decidiste en estas fiestas de fin de año quedarte en casa y disminuir tu socialización con otras personas, probablemente encuentres adecuado y posible dedicarle 10 horas de tu tiempo a realizar este ejercicio guiado que finalizará con la realización de tu "vision board", también llamado "tablero de visión" o "mapa de sueños", que es un espacio creado por ti en el que plasmarás en imágenes (collage) lo que visualizas para ti tras realizar ejercicios guiados para despedirte del año anterior, tomar aire fresco interno y establecer metas de acuerdo a lo que realmente necesitas en tu vida en el presente.

Tu vision board será tu mapa y una guía visual que podrás tener presente durante el año para continuar con enfoque en el camino que quieres tomar y para recordar los pasos que podrías realizar para llegar a ello.

Si en este momento de tu vida te sientes dispuesto a la introspección, a la escritura y a la exploración de tu creatividad, en el Taller de Vision Board encontrarás un espacio ideal para pensar/sentir/reflexionar/conectar contigo y emocionarte a profundidad por lo que es posible para ti.

Me siento emocionada desde ya por iniciar este proceso y está la puerta abierta si quieres unirte a él. Escríbeme si quieres venir a esta fiesta virtual: patyblake@gmail.com

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Taller de Vision Board

10 horas, en 5 sesiones prácticas en vivo, vía Zoom.

Cuándo: 28 y 29 de diciembre 2020; 4, 5 y 11 de enero 2021 (lunes y martes).

Horario: De 18 a 20 horas (Hora Pacífico).

Costo: 800 pesos mexicanos (aproximadamente 40 dólares).

Más información: patyblake@gmail.com

 

Impartido por Paty Blake (escritora y terapeuta gestalt). 

Más información sobre mí, aquí.